KTO I DLACZEGO TRENUJE
Treningi pamięci i koncentracji są tym dla umysłu, czym gimnastyka dla ciała. Pamięć trenują dzieci i młodzież w wieku szkolnym, studenci, pracujący dorośli oraz seniorzy. Uczniowie i studenci Główną motywacją uczniów jest chęć poprawy wyników w nauce, koncentracji uwagi oraz poznanie metod efektywnego uczenia się. Studenci poszukują sposobów ułatwiających zapamiętywanie obszernych, trudnych partii materiału, oczekują też ambitnych intelektualnych wyzwań. Pracujący dorośli Osoby pracujące, zwłaszcza po 40. roku życia, pragną poprawić pamięć krótkotrwałą, by lepiej funkcjonować w pracy. Angażują się w trening w dążeniu do usprawnienia umysłu, a jednocześnie dla przyjemności – by oderwać się od codziennych stresów. Seniorzy Seniorzy chcą cofnąć pierwsze oznaki starzenia się mózgu, poprawić kondycję umysłu, a następnie utrzymać ją na jak naj- wyższym poziomie. Nauka dowodzi, że jest to możliwe, bo nawet bardzo dojrzała kora mózgowa może się regenerować, zmieniać, adaptować. Trzeba jednak te procesy stymulować. Czy można kształtować umysł? Plastyczność mózgu stanowi naukowo potwierdzony fakt, a to oznacza, że mózg nie jest czymś stałym, co otrzymaliśmy „w spadku” w chwili narodzin i na co nie mamy wpływu. Przeciwnie – mózg przez całe życie zachowuje zdolność do zmiany swoich właściwości, nawet w podeszłym wieku tworzy nowe komórki nerwowe oraz połączenia między nimi. Przez całe życie można go zatem kształtować. Na trening umysłu nigdy nie jest za późno.