Szkoła Pamięci SPW

KTO I DLACZEGO TRENUJE

Treningi pamięci i koncentracji są tym dla umysłu, czym 
gimnastyka dla ciała. Pamięć trenują dzieci i młodzież 
w wieku szkolnym, studenci, pracujący dorośli oraz seniorzy.

Uczniowie i studenci
Główną motywacją uczniów jest chęć poprawy wyników w nauce, 
koncentracji uwagi oraz poznanie metod efektywnego uczenia się. 
Studenci poszukują sposobów ułatwiających zapamiętywanie 
obszernych, trudnych partii materiału, oczekują też ambitnych 
intelektualnych wyzwań.

Pracujący dorośli
Osoby pracujące, zwłaszcza po 40. roku życia, pragną poprawić
pamięć krótkotrwałą, by lepiej funkcjonować w pracy. Angażują
się w trening w dążeniu do usprawnienia umysłu, a jednocześnie 
dla przyjemności – by oderwać się od codziennych stresów.

Seniorzy
Seniorzy chcą cofnąć pierwsze oznaki starzenia się mózgu, 
poprawić kondycję umysłu, a następnie utrzymać ją na jak naj-
wyższym poziomie. Nauka dowodzi, że jest to możliwe, bo nawet
bardzo dojrzała kora mózgowa może się regenerować, zmieniać,
adaptować. Trzeba jednak te procesy stymulować.

Czy można kształtować umysł?
Plastyczność mózgu stanowi naukowo potwierdzony fakt, a to 
oznacza, że mózg nie jest czymś stałym, co otrzymaliśmy „w spadku” 
w chwili narodzin i na co nie mamy wpływu. Przeciwnie – mózg przez
całe życie zachowuje zdolność do zmiany swoich właściwości, nawet 
w podeszłym wieku tworzy nowe komórki nerwowe oraz połączenia 
między nimi. Przez całe życie można go zatem kształtować.

Na trening umysłu nigdy nie jest za późno.